Betydelsen av Cross Fit träningen
Nu har höstterminen för Cross Fit träningen börjat. Och, ja, det syntes att jag haft paus i träningen nu i några månader. Jag har bl.a haft problem med ena armen/axeln i en längre tid. Och efter att ha tränat Cross Fit några gånger så började jag märka förbättringar i att röra armen. Nu när vi […]
Betydelsen av Cross Fit träningen Läs mer »